Улучшаем здоровье с помощью музыки

Регулярное прослушивание правильной музыки улучшает здоровье.
Улучшаем здоровье с помощью музыки

Музыка во все времена являлась источником вдохновения для людей. Она дарит человеку ощущение радости и гармонии.

Ученые не прошли ее стороной, они начали изучать целебные свойства музыки. В итоге, пришли к выводу, что музыка - это замечательный помощник в лечении сердечнососудистых заболеваний.

В момент прослушивания любимой музыки кровообращение у человека приходит в норму, а кровеносные сосуды расширяются. А вот музыка, которая режет слух, так называемая «тяжелая» или грустная музыка, несет за собой только отрицательное воздействие на человека: деятельность мозга притупляется, нарушается кровообращение и начинают сужаться сосуды.

Человеку рекомендуют по полчаса в день, а можно и больше, слушать музыку, несущую за собой положительный заряд эмоций. Действуя этим рекомендациям, каждый впоследствии заметит, что его физическое и духовное состояние начнет приходить в норму. Музыка также помогает вырабатываться эндофрину, являющимся источником нашего настроения.

Всем известно, что смех продлевает жизнь. А вот еще интересный факт: эффект от смеха и от прослушивания музыки одинаковый. Поэтому, чаще слушайте хорошую музыку и чаще смейтесь, тем самым, вы поможете своему организму исцелиться!

Читать также
  • Модные брови в 2013 году
    Мода на брови только на первый взгляд кажется стабильной. Узнайте, какие брови будут в моде в 2013 году!
  • Брови как у Меган Фокс
    Раскрываем секреты обворожительных бровей Меган Фокс и берем их на вооружение.